Lista de alimentos aprobados de WIC: cambio, en vigor el lo de Octobre de 2010 [Nov. 2010]

PROGRAMA WIC DE GEORGIA
Su receta para escoger alimentos saludables
Lista de alimentos aprobados
de WIC
VIGEEFFNECTTIEVEADEPCEAMRBETRIR1, 2D01E1L 1 DE DICIEMBRE DE 2011

WIC APPROVED FOODS LIST

Grano entero
Los alimentos de grano entero incluyen pan, panecillos para emparedados, tortillas de 100% harina integral, y arroz integral.
Pan de molde
Ningn otro tamao o cantidad No pan de harina y miel, ni pan integral blanco
100% HARINA INTEGRAL
16 onzas

BIMBO

COBBLESTONE MILL

KROGER

Arroz integral
Ningn otro tamao o cantidad No arroz blanco, ni arroz sazonado
CUALQUIER MARCA
16 onzas
Frijoles, Guisantes/ Chcharos, Lentejas
SECOS
Ningn otro tamao o cantidad No frijoles, ni guisantes/ chcharos con sazn
CUALQUIER MARCA Cualquier variedad Sin agregados, maduros
1 libra

MERITA

SARA LEE Classic

SARA LEE Blando y Suave

NATURE'S OWN 100% Trigo Integral
con Miel

PEPPERIDGE FARM PEPPERIDGE FARM Rebanada Delgada Molida por Piedra
PANECILLOS / BOLILLOS PARA EMPAREDADOS
1416 onzas

ROMAN MEAL Sun Grain

WONDER

NATURES OWN PEPPERIDGE FARMS Suave, de 7 granos

Tortillas de grano entero

Ningn otro tamao o cantidad Ningn otro tipo

CHI-CHI'S Trigo Integral Maz

16 onzas
KROGER Trigo Integral

LA BANDERITA Trigo Integral Maz

MI CASA Trigo Integral

MISSION Trigo Integral Maz

ORTEGA Trigo Integral

ENLATADOS
Sin azcar aadida, grasa, aceite, ni carne No sopas, ni preparados No variedades an verdes de legumbres,
como guisantes/chcharos, ni judas/habichuelas/ejotes
CUALQUIER MARCA Cualquier variedad Sin agregados, maduros
14 16 onzas

Productos de soya

LECHE DE SOYA
No la ligera o con sabores
8TH CONTINENT
Original Vanilla
1/2 galn

TOFU
No other size, quantity, or non-calcium set
NASOYA
Sedoso Extra Firme
14 16 onzas
Superfirme en cubitos
8 onzas
HOUSE FOODS
Normal Firme Extra Firme
14 16 onzas

Mantequilla de man/cacahuete

Ningn otro tamao o cantidad No orgnica, ni de grasas reducidas No productos para untar
de miel, ni mantequilla de man/cacahuete No con malvavisco/bombn, chocolate, ni jalea aadidos

CUALQUIER MARCA

Cremosa Crujiente

Extra crujiente Natural

Baja en sal

16 18 onzas

Georgia WIC Program

Vigente a partir del 1 de Diciembre de 2011

122011
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WIC APPROVED FOODS LIST

100% Jugo
Se permiten jugos fortificados con Vitamina C y con calcio No orgnico, ni con azcar aadido No V-8 Splash, ni coctel de jugo de vegetales/verduras Ningn jugo para bebs, jugos o bebidas deportivas
Ningn jugo en envase de cartn, excepto el de naranja
Jugos listos para tomar

MARCA MENOS COSTOSA (de estos tipos)

Naranja Pia Toronja

Tomate 100% jugo Vegetales/verduras 100%

64 onzas y 4648 onzas 5.56onzas (siestenelcupn/cheque)

NESTLE JUICY JUICE Todos los sabores, incluyendo Manzana, Uva y Uva blanca
64 onzas y 46 48 onzas

WELCH'S Manzana Uva Uva blanca
64 onzas y
46 48 onzas

ENVASES DE CARTN REFRIGERADOS

MARCA MENOS COSTOSA Solo el jugo de naranja
Cartn refrigerado de 64 onzas

EL JUGO DE
NARANJA
MENOS
COSTOSO

Jugos concentrados

Frutas y vegetales/verduras
Ninguna papa, excepto el ame y la batata (camote) Ninguna variedad de verduras o mezclas enlatadas o congeladas que contenga papa blanca, azcar aadida, grasas, aceites o edulcorantes artificiales Ninguna verdura en crema, en salsa o empanizada Ningn jugo Ningn tipo de hierbas o especias Ninguna flor comestible Ninguna fruta seca, verdura seca o dulce preparado con fruta deshidratada ("fruit leathers" o "roll-ups") Ningn pur de manzana endulzado Ninguna salsa de tomate tipo ketchup, salsa u otros condimentos Ninguna sopa Ningn tipo de encurtidos o aceitunas Ningn tipo de man (cacahuate) o legumbres secas (frijoles o guisantes maduros) Ninguna mezcla que
combine verduras con granos como el arroz, los fideos o la pasta Ninguna canasta de frutas, bandejas para fiestas, compras en el bar de
ensaladas o frutas en almbar.
CONGELADOS
Cualquier marca o variedad (incluidos los frijoles/guisantes/ legumbres, congelados puros) sin azcar aadida El monto en dlares aparece en el cupn de WIC
ENLATADOS
Cualquier marca o variedad, incluido el pur de manzana sin endulzar El monto en dlares aparece en el cupn de WIC
FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS
Cualquier marca/variedad de frutas o verduras, incluidas las orgnicas, sin azcar aadida y sin grasas o aceites
El monto en dlares aparece en el cupn de WIC

CONCENTRADOS, NO CONGELADOS

NESTLE JUICY JUICE Todos los sabores 11.5 onzas
WELCH'S Manzana Uva Uva blanca 11.5 onzas
CONCENTRADOS, CONGELADOS
MARCA MENOS COSTOSA (de estos tipos) Naranja Pia Toronja 11.512 onzas
OLD ORCHARD Manzana Uva Uva blanca 12 onzas
WELCH'S Manzana Uva Uva blanca 11.5 onzas

EJEMPLOS DE PRECIOS DE ARTICULOS VENDIDOS POR LIBRA

valore por libra 1 libra $ 0.49 $ 0.49 $ 0.59 $ 0.59 $ 0.69 $ 0.69 $ 0.79 $ 0.79 $ 0.89 $ 0.89 $ 0.99 $ 0.99 $ 1.09 $ 1.09 $ 1.19 $ 1.19 $ 1.29 $ 1.29 $ 1.39 $ 1.39 $ 1.49 $ 1.49 $ 1.59 $ 1.59 $ 1.69 $ 1.69 $ 1.79 $ 1.79 $ 1.89 $ 1.89 $ 1.99 $ 1.99 $ 2.09 $ 2.09 $ 2.19 $ 2.19 $ 2.29 $ 2.29 $ 2.39 $ 2.39 $ 2.49 $ 2.49

11/2 libras $ 0.74 $ 0.89 $ 1.04 $ 1.19 $ 1.34 $ 1.49 $ 1.64 $ 1.79 $ 1.94 $ 2.09 $ 2.24 $ 2.39 $ 2.54 $ 2.69 $ 2.84 $ 2.99 $ 3.14 $ 3.29 $ 3.44 $ 3.59 $ 3.74

2 libras 21/2 libras 3 libras $ 0.98 $ 1.23 $ 1.47 $ 1.18 $ 1.48 $ 1.77 $ 1.38 $ 1.73 $ 2.07 $ 1.58 $ 1.98 $ 2.37 $ 1.78 $ 2.23 $ 2.67 $ 1.98 $ 2.48 $ 2.97 $ 2.18 $ 2.73 $ 3.27 $ 2.38 $ 2.98 $ 3.57 $ 2.58 $ 3.23 $ 3.87 $ 2.78 $ 3.48 $ 4.17 $ 2.98 $ 3.73 $ 4.47 $ 3.18 $ 3.98 $ 4.77 $ 3.38 $ 4.23 $ 5.07 $ 3.58 $ 4.48 $ 5.37 $ 3.78 $ 4.73 $ 5.67 $ 3.98 $ 4.98 $ 5.97 $ 4.18 $ 5.23 $ 6.27 $ 4.38 $ 5.48 $ 6.57 $ 4.58 $ 5.73 $ 6.87 $ 4.78 $ 5.98 $ 7.17 $ 4.98 $ 6.23 $ 7.47

31/2 libras 4 libras $ 1.72 $ 1.96 $ 2.07 $ 2.36 $ 2.42 $ 2.76 $ 2.77 $ 3.16 $ 3.12 $ 3.56 $ 3.47 $ 3.96 $ 3.82 $ 4.36 $ 4.17 $ 4.76 $ 4.52 $ 5.16 $ 4.87 $ 5.56 $ 5.22 $ 5.96 $ 5.57 $ 6.36 $ 5.92 $ 6.76 $ 6.27 $ 7.16 $ 6.62 $ 7.56 $ 6.97 $ 7.96 $ 7.32 $ 8.36 $ 7.67 $ 8.76 $ 8.02 $ 9.16 $ 8.37 $ 9.56 $ 8.72 $ 9.96

Georgia WIC Program

Vigente a partir del 1 de Diciembre de 2011

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WIC APPROVED FOODS LIST
Cereal
1136 onzas Ningn otro tamao de paquete Ningn otro tipo, marca o variedad fuera de las incluidas en la lista No smola de maz ("grits") con sabor
GENERAL MILLS

Cheerios*

Multi Grain Cheerios*

Kix

Wheat Chex*
KELLOGG'S

Corn Chex

Rice Chex

Multi-Bran Chex

Frosted Mini-Wheats Bite-sized* Touch of Fruit* Little Bite*

Crispix

Rice Krispies

Regular

Gluten Free

MALT-O-MEAL

Special K

Corn Flakes

Frosted Mini Spooners* Strawberry Cream Mini Spooners

Crispy Rice

Honey and Oat Blenders

POST

Honey and Oat Blenders with Almonds

Grape-nuts*

Grape-nuts Flakes* Banana Nut Crunch*
QUAKER

Honey Bunches of Oats Almond Honey Roasted Vanilla Bunches*
B & G

Life Original* *cereales integrales
Georgia WIC Program

Oatmeal Squares

Brown Sugar*

Cinnamon*

Instant Oatmeal* Instant Grits Original

Vigente a partir del 1 de Diciembre de 2011

Cream of Wheat-Instant
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WIC APPROVED FOODS LIST

Huevos

No orgnicos, bajos en colesterol, o de cascarn oscuro Sin Omega 3, DHA, o ARA
MENOS COSTOSOS GRADO A -- GRANDES 1 docena

Leche

No leche orgnica, ni leche con sabor No suero de leche ("buttermilk"), ni leche de arroz No leche cruda (sin pasteurizar) No leche en polvo entera No la evaporada reconstituida

MARCA MENOS COSTOSA (de estos tipos)

Sin grasa/descremada

2% (grasas reducidas)

1% (bajo contenido de grasa) Leche entera (si est en

el cupon/cheque)

1 galn, 1/2 galn (si est en el cupn/cheque)

MARCA MENOS COSTOSA (de estos tipos) [sin grasa/descremada, 1%-bajo contenido de grasa, 2%-grasas reducidas, leche entera (si est en el cupn/cheque)]

Libre de lactosa Acidfilo

Acidfilo y bfido

1 galn, 1/2 galn, 96 onzas (3 cuartos de galn)

MARCA MENOS COSTOSA Leche en polvo Leche evaporado Leche temperatura ultraalta (UHT)
(si est en el cupn/cheque)

LECHE DE CABRA

MARCA MEYENBERG

Baja en

Leche entera

grasas

(si est en el

cupn/cheque)

Prepara 3 cuartillos

12onzas 8onzas1/2 caja de una pinta

1cuartillo 12onzas

Queso

Ningn otro tamao, ni cantidad No orgnico, con sabor, ni con

ingredientes aadidos No queso procesado, productos de queso,

ni queso para untar No importado, con cera, ni de delicatesen

No desmenuzado, en cubitos, en formas, tiras, ni desmoronado

MENOS COSTOSO

MENOS COSTOSO

REBANADAS (normal, de bajo contenido graso, contenido graso reducido, sin contenido graso, envuelto o no envuelto)
American Swiss

BLOQUE (normal, de bajo contenido graso,

contenido graso reducido, sin contenido graso)

American Cheddar

Colby

Monterey Jack

Cheddar

Mozzarella Swiss

16 onzas

Combinacin (como Colby/Jack)

MENOS COSTOSO

16 onzas

DE HEBRAS (La Leche

desremada o leche entra)

Mozzarella

16 onzas

Pescado

Ningn otro tamao o cantidad No orgnico No albacora

No envasado en aceite Sin sabores aadidos No en bolsitas,

ni envases de porciones individuales No fresco o congelado

MARCA MENOS COSTOSA

Atn envasado en agua

Lata de 5 onzas

MARCA MENOS COSTOSA

Salmn rosado

Lata de 7.5 de 14.75 onzas

Alimentos para beb
FRMULA PARA BEB
No orgnica Slo la frmula que aparece en el cupn Cupn/cheque de WIC incluye la marca, tamao, y formulacin
(polvo, concentrado, o listo para usar) para comprar
CEREAL SECO
Ningn otro tamao o cantidad No orgnico No fruta, frmula, ni DHA/ARA aadidos No cereal en frascos
BEECH NUT Arroz Avena Multigrano 8 onzas
GERBER Arroz Avena Cebada Granos Mixtos Trigo Integral 8 onzas

FRUTAS & VEGETALES/VERDURAS
Ningn otro tamao o cantidad No en trocitos No orgnico No guayaba, mango, papaya, cacerola de batata/camote/boniato

GERBER 2ND FOODS Cualquier ingrediente simple Manzana y Cerezas Manzana Fresa Banana Pera Pia Ciruelas Pasas con Manzanas Albaricoque con Frutas Mixtas Banana con Bayas Mixtas Manzana Arndanos Mezcla de Banana y Naranja Banana Ciruela Uvas Batata (camote) Maz Verduras Mixtas Hortalizas
Frasco de 4 onzas
Paquetes dobles de 7 onzas

BEECH NUT STAGE 2 and Stage 21/2 Cualquier ingrediente simple Albaricoques con Peras y Manzanas Peras y Frambuesas Manzanas y Cerezas Banana y Fresas Peras y Pia Manzanas y Arndanos azules Manzanas y Bananas Manzanas, Mango y Kiwi Manzanas, Peras y Bananas Peras y Ejotes (habichuelas) Maz y Batata (camote) Hortalizas del Campo Verduras Mixtas Guisantes y Zanahorias
4 onzas

CARNES PARA BEB PARA BEBS EXCLUSIVAMENTE AMAMANTADOS
Ningn otro tamao o cantidad No orgnico No mezclas de carne y vegetales/verduras, ni carne y pastas

BEECH NUT
STAGE 1 Carne con caldo 2.5 onzas

GERBER
2ND FOODS Carne en salsa 2.5 onzas

Georgia WIC Program

Vigente a partir del 1 de Diciembre de 2011

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WIC APPROVED FOODS LIST

Consejos de WIC

Separe los alimentos de WIC de los otros alimentos que usted est comprando.
Antes que la persona en la caja comience a marcar sus compras, dgale que est usando cupones/cheques de WIC.
No puede devolver ningn alimento de WIC a cambio de dinero en efectivo, crdito, sustitucin, o vale para otra ocasin ("rain check").

Puede usar cupones de descuento y participar en especiales de "compre uno y reciba otro gratis".
Si una tienda de comestibles no tiene todos los alimentos indicados en su cupn/cheque, qudese con su cupn/cheque y vaya a otra tienda de comestibles aprobada por WIC, o regrese a su tienda otro da.

Hable con el/la gerente de la tienda si tiene alguna queja sobre la tienda o algn/a empleado/a de la tienda. Llame a la oficina estatal de WIC si todava no est satisfecho/a.
Puede dejar comentarios sobre el programa de WIC de Georgia en www.wic.ga.gov. Vaya a la pgina de la encuesta pblica para comentarios.
Primer da de uso: El cupn/cheque de WIC no puede usarse antes de esta fecha.

ltimo da de uso: El cupn/cheque de WIC no puede usarse despus de esta fecha.

Pague exactamente: La persona en la caja escribe aqu el precio exacto de los alimentos de WIC, antes que el/la participante firme el cupn/cheque.

Cantidades y tipos de alimentos a ser comprados: El/la cliente de WIC o el/ la empleado/a de la tienda no puede sustituir ningn otro alimento o frmula por los artculos que aparecen en el frente del cupn/cheque. Si tiene algn problema con su cupn/cheque, comunquese con su clnica local de WIC.
Si se pasa del monto que aparece en su cupn/ cheque de frutas y vegetales/verduras: Usted puede pagar la diferencia.

Firma del/de la participante, tutor/a, o apoderado/a legal: La firma debe ser igual a una de las firmas en el frente de la tarjeta de identificacin de WIC.

MANERAS DE COMNINAR ARTCULOS

36 ONZAS DE CEREAL
Escoja una combinacin que no pase de 36 onzas

36 onzas

=

24 onzas
12 onzas

14 onzas =
11 a 22 onzas

12 onzas

15 onzas

16 onzas

18 onzas

21 onzas

= 12 onzas =

=

=

=

11 a

11 a

11 a

11 a

12 onzas

21 onzas

20 onzas

18 onzas

15 onzas

1 LIBRA DE FRIJOLES
Escoja 1 libra de frijoles secos 4 latas

1 libra secos

1

1

lata lata

=

1

1

lata lata

ALIMENTOS DE GRANO ENTERO
Escoja cualquier combinacin de 2 paquetes de productos de granos enteros

ALIMENTOS PARA BEBS
Escoja fruta y/o verdura
(Stage 2, Stage 21/2 o 2nd Foods)

Paquete de

Paquete de pan 16 onzas

=

panecillos para
emparedados

=

Tortillas 16 onzas

=

Arroz integral 16 onzas

1416 onzas

En concordancia con la Ley Federal y con las Polticas del Departamento de Agricultura de los E.E.U.U., esta institucin tiene prohibido el discriminar en base a raza, color, nacionalidad, sexo, edad o discapacidad. Para iniciar una queja por discriminacin, escriba a USDA, Director, Office of Adjudication, 1400 Independence Avenue, SW, Washington, D.C. 20250-9410 o llame sin cargos al (866) 632-9992 (voz). Individuos con discapacidad auditiva o discapacidad del habla pueden contactar al USDA a travs del Servicio de Relevo Federal (Federal Relay Service) al (800) 977-8339; o al (800) 845-6136 (espaol). USDA es un proveedor y empleador de igualdad de oportunidades.

Fracos de o 4 onzas

Paquetes de 7 onzas

16 (diecisis) frascos de 4 onzas o 9 (nueve) paquetes dobles de 7 onzas
Programa Suplementario Especial de Nutricin para Mujeres, Bebs, y Nios (WIC) 1-800-228-9173 www.wic.ga.gov
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